ఫోన్ అతిగా వాడటం వల్ల మీ మెడపై పడుతున్న బరువు ఎంతో తెలుసా? — “టెక్ నెక్” నుంచి జాగ్రత్త!

స్మార్ట్‌ఫోన్ ఇప్పుడు మన జీవితంలో విడదీయరాని భాగమైపోయింది. ఉదయం లేవగానే ఫోన్ చూడటం నుంచి రాత్రి పడుకునే వరకు మొబైల్ చేతిలోనే ఉంటుంది. అయితే గంటల తరబడి మొబైల్‌ను కిందికి వంగి చూడటం వల్ల “టెక్ నెక్” (Tech Neck) అనే సమస్య వేగంగా పెరుగుతోంది. ఇది చిన్న విషయం కాదు — మెడ నొప్పి నుంచి వెన్నెముక సమస్యల వరకు దారితీసే ప్రమాదం ఉంది. టెక్ నెక్ అంటే ఏమిటి? “టెక్ నెక్” అనేది మొబైల్, ల్యాప్‌టాప్ లేదా టాబ్లెట్‌ను ఎక్కువసేపు తప్పు...