ఆరోగ్య అవగాహన ప్రత్యేక కథనం, అక్టోబర్ 2, సత్య వెలుగు న్యూస్:
గట్టిగా తోమడం వల్ల చిగుళ్లకు గాయం కావచ్చు
తరచూ రక్తస్రావం ఉంటే దంత వైద్యుడిని సంప్రదించడం అవసరం
కొత్త టూత్ బ్రష్ ఉపయోగించడం ప్రారంభించిన తర్వాత చిగుళ్ల నుంచి రక్తం రావడం కొందరిలో కనిపించవచ్చు. అయితే దీనికి కేవలం కొత్త బ్రష్ మాత్రమే కారణమని భావించకూడదు. గట్టిగా పళ్లను తోమడం, గట్టి బ్రిసిల్స్ ఉన్న బ్రష్ ఉపయోగించడం, చిగుళ్లలో ఇప్పటికే వాపు లేదా దంత సమస్యలు ఉండటం వంటి కారణాలు కూడా రక్తస్రావానికి దారితీయవచ్చు.
గట్టిగా తోమడం మంచిది కాదు
పళ్లను శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలనే ఉద్దేశంతో కొందరు బ్రష్‌ను గట్టిగా రుద్దుతూ తోముతుంటారు. ఇలా చేయడం వల్ల పళ్ల చుట్టూ ఉన్న చిగుళ్ల కణజాలానికి ఇబ్బంది కలగవచ్చు. అందుకే పళ్లను శుభ్రం చేసేటప్పుడు మృదువైన ఒత్తిడితో, సున్నితంగా బ్రష్ చేయడం మంచిది.
ముఖ్యంగా సున్నితమైన చిగుళ్లు ఉన్నవారు soft-bristle toothbrush ఉపయోగించడం గురించి దంత వైద్యుడి సలహా తీసుకోవచ్చు.
రక్తం రావడానికి ఇతర కారణాలు కూడా ఉండొచ్చు
చిగుళ్ల నుంచి రక్తం రావడం ఎప్పుడూ బ్రష్ వల్లే జరుగుతుందని అనుకోకూడదు. పళ్లపై పేరుకుపోయే ప్లాక్‌, టార్టర్‌, చిగుళ్ల వాపు (జింజివైటిస్‌) వంటి సమస్యలు కూడా రక్తస్రావానికి కారణం కావచ్చు. కాబట్టి బ్రష్ మార్చిన తర్వాత రక్తం కనిపిస్తే, దాని తీవ్రతతో పాటు ఇతర లక్షణాలను కూడా గమనించడం అవసరం.
నోటి పరిశుభ్రత ఎలా కాపాడుకోవాలి?
రోజుకు రెండుసార్లు ఫ్లోరైడ్ టూత్‌పేస్ట్‌తో పళ్లను సున్నితంగా శుభ్రం చేసుకోవడం, పళ్ల మధ్య ప్రాంతాలను కూడా ఫ్లోస్ లేదా ఇంటర్‌డెంటల్ క్లీనింగ్‌తో పరిశుభ్రంగా ఉంచుకోవడం నోటి ఆరోగ్యానికి ఉపయోగపడుతుంది. టూత్ బ్రష్‌ను చిగుళ్లపై బలంగా రుద్దకుండా సరైన పద్ధతిలో ఉపయోగించాలి.
ఎప్పుడు దంత వైద్యుడిని కలవాలి?
బ్రష్ చేసేటప్పుడు అప్పుడప్పుడు స్వల్పంగా రక్తం కనిపించినంత మాత్రాన నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. రక్తస్రావం పదేపదే కొనసాగడం, ఎక్కువగా రక్తం రావడం, చిగుళ్లు వాచడం, నొప్పి, దుర్వాసన లేదా పళ్లు కదులుతున్నట్లు అనిపించడం వంటి లక్షణాలు ఉంటే దంత వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
ముఖ్యంగా గుర్తుంచుకోవాల్సింది:
కొత్త టూత్ బ్రష్ ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు చిగుళ్ల నుంచి రక్తం వస్తే వెంటనే బ్రష్ వాడటం మానేయడం కంటే, మృదువైన బ్రష్‌తో సున్నితంగా శుభ్రం చేయడం మరియు సమస్య కొనసాగితే దంత వైద్యుడి సలహా తీసుకోవడం సరైన విధానం.