– చర్మం పొడిబారడం ప్రధాన కారణాల్లో ఒకటి
– నిర్లక్ష్యం చేస్తే నొప్పి పెరిగే అవకాశం
సత్య వెలుగు న్యూస్, అక్టోబర్ 5, : కాళ్ల మడమల్లో పగుళ్లు రావడం చాలా మందిలో కనిపించే సాధారణ సమస్య. ముఖ్యంగా చర్మం పొడిబారడం, ఎక్కువసేపు నిలబడటం, పాదాల సంరక్షణలో నిర్లక్ష్యం వంటి కారణాల వల్ల ఈ సమస్య తలెత్తే అవకాశం ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. వాతావరణ మార్పులు కూడా పాదాల చర్మంపై ప్రభావం చూపవచ్చని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. చలికాలం లేదా పొడి వాతావరణంలో చర్మం తేమ కోల్పోయి పగుళ్లకు దారితీయవచ్చని వివరిస్తున్నారు. పాదాలను ప్రతిరోజూ శుభ్రంగా కడుక్కోవడం, ఆ తర్వాత తేమను కాపాడే క్రీమ్ లేదా మాయిశ్చరైజర్ వాడటం ఉపయోగకరమని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. పాదాల చర్మాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయకుండా క్రమం తప్పకుండా సంరక్షించుకోవాలని చెబుతున్నారు. బయట తిరిగే సమయంలో సరైన పాదరక్షలు ధరించడం కూడా ముఖ్యమని ఆరోగ్య నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. గరుకైన నేలపై ఎక్కువసేపు చెప్పులు లేకుండా నడవడం వల్ల సమస్య మరింత పెరిగే అవకాశం ఉందని హెచ్చరిస్తున్నారు. కొంతమందిలో మధుమేహం వంటి ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఉన్నప్పుడు పాదాల సమస్యలను మరింత జాగ్రత్తగా గమనించాలని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. పగుళ్లు లోతుగా మారడం, నొప్పి లేదా రక్తస్రావం కనిపించడం వంటి లక్షణాలు ఉంటే వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించాలని చెబుతున్నారు. మొత్తంగా కాళ్లలో పగుళ్లు రావడం సాధారణ సమస్య అయినప్పటికీ, సరైన సంరక్షణ, పరిశుభ్రత, తేమను కాపాడుకోవడం ద్వారా చాలావరకు నివారించవచ్చని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
